نگار فروزنده دیپلم علوم انسانی است و یک دوره کلاس بازیگری را زیر نظر حمید سمندریان گذرانده. پس از بازی در فیلم ها و مجموعه های نچندان موفق، شانس حضور در دو فیلم از داریوش مهرجویی را پیدا کرد. اما پس از آن همچنان در انتخاب نقشها چندان دقت به خرج نمی دهد. او بهترین نقش آفرینی اش را در فیلم « کافه ستاره » ثبت کرد.